스트레스 워치 솔직후기: 자동화의 달콤한 함정 실패담 속 꿀팁: 가족공유·라이프타임 결제 없는 스트레스 트래커 탈출기 “자동으로 내 스트레스를 읽어 준다.” 이 한마디에 가슴이 뛰었다. Stress Watch 앱을 처음 알았을 때의 그 부풀어 오르는 기대감 말이다. 매일 손목에서 심박 변화를 읽어 내 스트레스 곡선을 그려 준다니, 이것만 있으면 ‘멍 때리다 번아웃’ 같은 허무한 날을 줄일 수 있을 것 같았다. 새로 산 Apple Watch에 설치 버튼을 누르며 ‘드디어 내 멘탈 관리에도 기술 혁명이 오는구나’ 하고 속으로 외쳤다. 왜 Stress Watch였을까? 지칠 대로 지친 야근 루틴, 회의 중 몰려오는 심박 급등… 몸이 보내는 SOS를 제대로 읽어 본 적이 없었다. 그때 친구가 던진 한마디—“HRV 한 번 봐, 완전 거짓말 못 해”—가 내 호기심을 자극했다. 수면·활동·심박을 자동으로 분석해 준다니. 애플 워치에 위젯 등록이 가능하다. 그래서 최근 20분 정도의 최근 데이터를 볼 수 있다. 저 아이콘은 기본 아이콘은 아니고 유료를 구독하면 고를 수 있는 아이콘들 중에 하나를 고른 것이다. 그림이 작은편이라 내가 지금 상태가 좋은건지 나쁜건지 표정을 보고 알기가 어려워서. 나쁘면 땀이나고 좋으면 별이 빛나는 확실한 표현이 있는 것을 골랐다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 단점들 1. 막상 써 보니 통장 잔고부터 스트레스를 올렸다. 가족공유 불가 , 라이프타임 결제 없음 , 오직 월·연 단위 구독뿐. 애인과 가족끼리 함께 쓸 수 있다면 좋았을텐데. 아쉬웠다. 2. 실시간 알림으로 경고 등의 표시가 뜬다는 말 때문에 주문을 했는데. 생각보다 실시간으로 경고를 받는다는 느낌은 적었다. 뭔가 한발 늦게 알려주는 느낌? 조금 아쉬운 마음에 다른 대안도 검토했지만 실패. HeartWatch · Welltory · Stress Monitor 를 차례...
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